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【パーソナルトレーニング×エステ×ファスティング・青梅河辺店】

 

 

より早く！より美しく！
３つのアプローチであなたのお悩みを丸ごと解決！
パーソナルトレーニング×エステ×ファスティング

 

 

エステ、ファスティングを12/30まで先着5名様限定
ダイエットコースにご入会頂いた方限定でプレゼントさせて頂きます。

ダイエットをスタートするのは2022年１月からで可能です。

 

 

ご興味ある方は下記より無料カウンセリング＆体験トレーニングにご来店下さい。
一緒にダイエットを成功させましょう！
ご予約は下記よりお申し込み下さい。
↓↓↓
ご予約はこちらをタップしてください。

 

 

・パーソナルトレーニングで体重、体脂肪率に変化を！

・エステで気になる部位のセルライトを分解し、サイズダウンを！

・ファスティングで腸内環境を整え、代謝アップと肌を綺麗に！

 

 

3つのアプローチを同時に行なうことで内面から、外面から、アプローチすることができパーソナルトレーニングだけよりも、より効果の高いダイエットが短期間で受けられます。

ここからは3つのアプローチの特徴について説明していきます。

 

 

 

 

【パーソナルトレーニング】

 

 

知識、実績豊富なパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。
ダイエット、ボディメイクはもちろんですが、姿勢改善、骨盤の歪みの調整なども行えるので、１人でトレーニングするよりも効果の高いトレーニングが行えます。

 

 

１人で行うと

 

 

「これぐらいで良いか、、、」

 

 

と止めてしまう事が多いですが、トレーナーと一緒に行う事により、１人で行うよりも頑張れます(^^♪

トレーニング指導だけではなく、ダイエットにおいて重要な食事指導もさせて頂いております。
トレーニングをしても、ダイエット用の食事していないと体重はなかなか落ちないものです。
それぐらい食事も大切です！

 

 

基本的にLINEを使って食事指導しており、困った時は直接トレーナーに質問できる環境を整えております。

また、ご自宅で出来る運動や生活習慣についてもアドバイスさせて頂いております。
お客様が困らないように、成果が出るようにトレーナーがしっかりサポートしてくれますので、ご安心ください(*^^*)

 

 

 

 

【エステ】

 

 

当ジムと提携しています、河辺1丁目にある完全個室エステサロン「Mydear Salon」様で施術が受けられます。
青梅初導入されました新型のハイパーナイフを導入しております。

*ハイパーナイフとは？
詳細はこちらをタップしてください。
↓↓↓
詳細はこちらより

 

 

ハイパーナイフには体を温めて固くなったセルライトなどを分解する効果があるため、施術後は血流がよくなって代謝が活発になり、脂肪を燃焼しやすくなります。
ハイパーナイフを受けたあとは痩せやすい状態は1週間ほど続く為運動や筋トレで痩身効果がより現れやすくなります。

 

 

今回は気になる部位を1部位20分4回分とジムではアプローチできない顔にもアプローチ出来るように、特別にフェイシャルハイパーナイフつきデコルテ・フェイシャルエステコース60分をプレゼント。

これで体型だけではなく美肌・小顔になれますね！
ご希望があれば肌診断やメークなども無料追加できます。

 

 

完全個室エステサロン「Mydear Salon」

オーナー　横山美香さん

 

 

【ファスティング】

 

 

ファスティング＝断食

辛そうなイメージありませんか？
3日間、7日間など長い期間ファスティングしなければならないというようなイメージありませんか？

 

 

実はそんなことありません！
お手軽にできるファスティングがあります。

 

 

それは、、、

 

 

連続しない断食【インターミッテントファスティング】です。

 

 

ご存知でしょうか？

 

 

このファスティングは準備食、回復食を必要とせず断食期間は１日だけです。
１週間に２回、１日の断食を行います。予定が合わない場合は１週間に１回でも構いません。

 

 

また、ファスティングを行う上で意外とネックになるのが準備食、回復食です。
動物性の食材を食べてはいけませんなど、制限しなければいけないことが多く急な予定が入ったときに対応が難しくなります。

 

 

でも、インターミッテントファスティングでは、準備食、回復食なしで行えます。
そういった点においてもお手軽に出来るわけです。

 

 

 

 

インターミッテントファスティングの効果

 

 

・腸内環境を整える

 

・むくみの改善

 

・代謝アップ

 

・身体の引き締め

 

・体重、体脂肪率現象

 

・慢性的な炎症を抑える

 

 

などの効果があります。

詳細は下記からご覧になって頂けたらと思います。
↓↓↓
詳細はこちらより

 

 

こちらのファスティングを無料でプレゼントさせて頂きます。

 

 

 

 

【パーソナルトレーニング×エステ×ファスティング・デメリット】

 

 

デメリットとして考えられるのは、、

 

 

・瘦せないのではないか？

 

・短期間で瘦せてリバウンドしないか？

 

・本当に私にできるのか？

 

 

などというところでしょうか？

 

 

・瘦せないのではないか？

というデメリットに関しましては全額返金保証が付いております。
万が一瘦せなかった場合は全額返金致しますので、ご安心下さい。

 

 

・短期間で瘦せてリバウンドしないか？

というデメリットに関しましては当ジムの独自のリバウンド対策があり、その中にリバウンド保険というサービスがあります。リバウンド保険は万が一リバウンドしてしまった場合はもう一度同じコースが受けらます。

 

ただ、皆さまリバウンドはしたくないと思いますので、リバウンドしない生活習慣をお伝えしていきますので、ご安心ください。

 

 

・本当に私にできるのか？

というデメリットに関しましては、まず初めに無料カウンセリング、体験トレーニングを行います。その際にダイエットの流れを必ず説明しています。そこで私に出来るか確認して頂いております。
１人ひとりのライフスタイルに合わせて食事プログラムを提案しておりますので、ご安心頂けたらと思います。

 

 

 

 

【パーソナルトレーニング×エステ×ファスティング・まとめ】

 

 

パーソナルトレーニング、エステ、ファスティングの良いところをご紹介させて頂きました。
３つの良いところ合わせてダイエットすることにより、より早く、より綺麗になれるダイエットが可能になります。

 

 

ご興味ある方は下記より無料カウンセリング＆体験トレーニングにご来店下さい。
一緒にダイエットを成功させましょう！
ご予約は下記よりお申し込み下さい。
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パーソナルトレーニングジム「さんはぴ」

代表　坂口拓郎