体重61.8kg→52.6kg　ー9.2kg

体脂肪率31%→25.8％　ー5.2％

服のサイズLでムチムチだったのが、服のサイズMでゆとりがでるようになりました！

結婚式を控えているのにコロナ太りしてしまい、坂口さんに相談しました。

はじめは体重がなかなか減らずに焦っていましたが、見た目の変化や体脂肪率の変化を重要視するようにアドバイスをもらいました。

教えてもらった運動が習慣になってきた頃に体重も減っていき、結婚式当日には自分で満足できる体型になりました！

*期間:2021年2月～9月