【パーソナルジムの選び方をパーソナルトレーナーが解説！】

2023.04.06

こんにちは！
パーソナルトレーニングジム「さんはぴ」青梅河辺店パーソナルトレーナーの中村直也です。

早いものでもう4月に突入しますね！
４月は新しい出会い、新しい学校、新しい職場
新しく始めること等、楽しみなことや不安なことが多くある季節だと思います。

僕も東京に来て丸12年になります。
この記事を書いている３月３０日で丁度12年となります！

初めて東京に来た日の事は今でも鮮明に覚えております！
当時務める会社の方が羽田空港にお迎えに来てくれて車での移動中、窓から見える東京の景色にとても興奮していました。
車が進むにつれてどんどんビルも見えなくなり、のどかな風景に…到着したのが、ここ羽村市でした！

住んでいた沖縄とそう変わらず、安心しました。
今ではとても良い場所だと思ってます！
過ごしやすいこの街で現在パーソナルトレーナーとして活動出来ていることはとても幸せです！

さて、ここから今回は【パーソナルジムの選び方をパーソナルトレーナーが解説！】についてお話しさせていただきます。

最初にも書かせていただきましたが、4月になり夏までに体重を落としたいとか新しいことを始めるにあたって、ダイエットや筋トレを始めて運動不足を解消したいと思われる方いらっしゃると思います。

ただ、始めるにあたって自分にはどこのパーソナルジムがいいんだろう？

自分の目的にあったジムはどこだろう？など色々考える事があるかと思います。

今回は選び方について簡単に分かりやすく書いていきますので
最後までお付き合いください！

・立地

どこにパーソナルジムがあるかは大事ですね。
自分の自宅から近い場所、職場から近い場所など通いやすい立地ですと
継続しやすいと思います。

逆に遠い場所だと通うことも面倒くさくなってしまって
通わなくなる可能性は大いにあります。

・料金と内容

パーソナルジムは24時間ジム等に比べるとお高くなっています。
料金だけを見て比較するのも悪くはないのですが、パーソナルジムによってそれぞれプログラムが違ったり、サポート内容や特典が違います。

なので、料金だけを見て諦めるのでは無く、内容を確認したり
無料体験レッスンを行っているジムが多いので利用してみるのもいいですね。

・パーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングというのはお客様とトレーナーでのマンツーマンで行います。
こまめにコミュニケーションを取りながらトレーニングを行えるので自分で気が付かないことへの気づきになります。
おしゃべりが好きな人にもいいですね。

人と人とのコミュニケーションになりますので、合う合わない等があると思いますので
無料体験などでトレーナーの質やジムの雰囲気を肌で感じる事をオススメします！

【パーソナルジムの選び方・まとめ】

・パーソナルジムの立地

・料金や内容の比較

・トレーナーについて

パーソナルトレーニングはダイエットや身体のお悩みに関して結果が出やすいものです。
生涯使える知識として自己投資と思って、始めてみてはいかがでしょうか？
今回の内容、ご参考にしていただければ幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました！

パーソナルトレーニングジム「さんはぴ」青梅河辺店
パーソナルトレーナー　中村直也

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