パーソナルジムの選び方ガイド！私に合ったジムを見つける３つのポイント
2024.09.05
「パーソナルジムの選び方のポイントは？」
「パーソナルジムの選び方の基準は？」
近年ではパーソナルジムの数も増えて選ぶのが大変ですよね！
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム「さんはぴ」青梅河辺店パーソナルトレーナーの中村直也です。
パーソナルジムの数が多く比較してみたが、「どのパーソナルジムが自分に合っているか分からない」なんた事ありませんか？
今回の記事では、パーソナルジムの選び方について解説します。
夏休みも終わり、夏休みで体重が増えた分を落としたいという方も多いのではないでしょうか？
これからパーソナルジムでダイエットや筋トレを始めて運動不足を解消したいと思われる方いらっしゃると思います。
ぜひこの記事を最後までご覧いただきパーソナルジムを選んで下さい。
パーソナルジムの選び方・３つのポイント
パーソナルジムの選び方のポイントは全部で３つです。
・立地
・料金と内容
・パーソナルトレーナーと質や相性
これら３つのポイントを抑えてパーソナルジムを選ぶと良いです。
それでは、３つのポイントを詳しく解説します。
パーソナルジムの立地
パーソナルジムを選び方で重要なのが立地です。
・駅から徒歩どれぐらいか
・駐車場はあるか
・仕事帰りで立ち寄れるか
・自宅からでも通えるか
・周りから見られるか
など上記のようなポイントを見ると良いです。
まず、どこにパーソナルジムがあるかは大事ですね。
自分の自宅から近い場所、職場から近い場所など通いやすい立地ですと継続しやすいです。
逆に遠い場所だと通うことも面倒くさくなってしまって通わなくなる可能性は大いにあります。
車で通う予定の場合、駐車場付きなのか？なくても近くにコインパーキングがあるのか？またコインパーキング代はいくらなのか？そういったことを調べると良いです。
コインパーキング代がかかる場合はパーソナルジム代の予算に加えて比較するようにしましょう。
最後に周りの目が気になる方はパーソナルジムが1階にある場合はさけたほうが良いです。
目隠ししてくれているところもありますが、通行人が見てくる場合もあります。
また、入退出の際にも声かけられる可能性がありますので、注意が必要です。
パーソナルジムの料金と内容
パーソナルジムの料金と内容も重要です。
パーソナルジムは24時間ジム等に比べるとお高くなっています。
料金だけを見て比較するのも悪くはないのですが、パーソナルジムによってそれぞれプログラムが違ったり、サポート内容や特典が違います。
特に仕事帰りに通いたい方にオススメなのが、無料レンタル付きのパーソナルジムです。
シューズ、ウェア、タオルなど必要なものを持って出勤するのでは大変です。
これだけで継続率は下がります。
比較的、無料レンタル付きのパーソナルジムも多くなってますので、チェックしてくださいね！
なので、料金だけを見て諦めるのでは無く、内容を確認したり無料体験レッスンを行っているジムが多いので利用してみるのもいいですね。
パーソナルトレーナーの質と相性
パーソナルジムの選び方で大切なのがパーソナルトレーナーの質と相性です。
パーソナルトレーナーの質という点では、あなたの目標に対して明確なプランを示してくれるかがポイントです。
明確なプランと合わせて、質問に対して分かりやすく回答してくれるかという点も重要です。
パーソナルトレーナーとの相性についてです。
パーソナルトレーニングというのはお客様とトレーナーでのマンツーマンで行います。
こまめにコミュニケーションを取りながらトレーニングを行えるので自分で気が付かないことへの気づきになります。
おしゃべりが好きな人にもいいですね。
人と人とのコミュニケーションになりますので、合う合わない等があると思います。
無料体験などでトレーナーの質やジムの雰囲気を肌で感じる事をオススメします！
パーソナルジムの選び方・まとめ
・パーソナルジムの立地
・料金や内容
・パーソナルトレーナーの質や相性
パーソナルトレーニングはダイエットや身体のお悩みに関して結果が出やすいものです。
生涯使える知識として自己投資と思って、始めてみてはいかがでしょうか？
今回の内容、ご参考にしていただければ幸いです。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
パーソナルトレーニングジム「さんはぴ」青梅河辺店
パーソナルトレーナー 中村直也
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