はじめまして。インストラクターの渕上です。
幼少期からサッカーを続け、身体づくりによってパフォーマンスが大きく変わる経験をしてきました。

私自身40代に入り、疲れやすさや回復の遅さを感じるようになったからこそ、
無理に頑張りすぎるのではなく、今の自分に合った運動を続けることが大切だと考えています。

さんはぴでは、きつすぎない・頑張りすぎない・続けられることを大切にしています。
運動が久しぶりの方も、安心して一緒に身体づくりをしていきましょう。

保持資格

NESTA　ダイエット＆ビューティースペシャリスト